Сотрудники Бирмингемского университета Великобритании дали несколько заданий группе испытуемых – 16 мужчинам и женщинам. В ходе одного из тестов участники полтора часа решали задачу по определению последовательностей букв на экране, а затем поднимали тяжести. В другом эксперименте они выполняли серию упражнений с отягощениями и катались на велосипеде, а между упражнениями выполняли когнитивные задания. Затем специальные тесты определяли их уровень усталости.
Вывод: те участники исследования, которые устали именно умственно, испытывали повышенное напряжение во время физических упражнений. Поэтому ученые рекомендовали спортсменам снизить когнитивную нагрузку, включая даже использования смартфонов до и во время соревнований и тренировок, пишет Ferra.ru.
