В Алатыре для безработных граждан провели тренинг по психологической поддержке «Планирование здорового баланса жизненных приоритетов». Занятие прошло 16 июня в кадровом центре «Работа России».
С участниками работала психолог Наталья Тимофеева.
На встрече говорили о личных целях, ценностях, страхах и внутренних барьерах, которые часто мешают человеку двигаться дальше и искать работу спокойнее и увереннее.
Участники учились ставить SMART-цели, использовать дыхательные техники для снижения стресса и находить собственные ресурсы для профессионального поиска.
Формат занятия был практическим: игры, дискуссии, интерактивные задания и работа с личными установками. В результате участники не только обсудили важные вопросы, но и составили конкретные планы дальнейших действий.
По отзывам, многим тренинг помог почувствовать прилив сил, яснее посмотреть на свои цели и пересмотреть подход к жизни и карьере.
Такие встречи проходят в рамках национального проекта «Кадры». Их задача - помочь людям даже в непростой ситуации увидеть новые возможности для роста и возвращения к активной профессиональной жизни.
