По словам специалиста, для сохранения здоровья печени, необходимо избавляться от шлаков и токсинов, воздействующих на орган. Дело в том, что печень прогоняет через себя токсичные вещества, превращая их в менее токсичные.
Для снижения нагрузки на орган, врач советует брать из своего рациона всевозможные консервы, а также алкоголь. Более того, стоит следить за количеством употребляемого кофеина. Безопасной дозой считаются 1-2 чашки в первой половине дня.
Для поддержания состояния печени стоит употреблять больше фруктозы, сообщает «Российская газета».
