Врачи тревожатся: артериальная гипертензия — один из самых опасных «молчаливых убийц» — стремительно молодеет. Чтобы переломить ситуацию, в Чувашии стартовали выездные лекции и консультации для трудовых коллективов. Первая встреча прошла в Республиканском бюро судебно-медицинской экспертизы.
Перед собравшимися выступила куратор Центра управления сердечно-сосудистыми рисками Ирина Алексеева. Она не ограничилась сухими цифрами: разговор получился живым, с вопросами, личными историями и полезными советами.
«Я думала, если ничего не болит, то и давление мерить не надо», — с этой реплики одной из участниц начался откровенный диалог. Алексеева напомнила: болезнь может подкрадываться годами, никак себя не проявляя. А потом — инсульт или инфаркт. Внезапно и бесповоротно.
Особую тревогу врачей вызывает тенденция: гипертония все чаще диагностируется у 30-летних. Причины — хронический стресс, сидячая работа, неправильное питание, сахарный диабет и лишний вес.
«Это мина замедленного действия. Но у нас есть инструменты, чтобы обезвредить ее вовремя», — подчеркнула Алексеева.
Что советуют кардиологи:
Измеряйте давление регулярно, даже если чувствуете себя хорошо.
Следите за питанием, двигайтесь, откажитесь от курения и алкоголя.
Если назначены лекарства — принимайте их строго по схеме.
Давление выше 140/90 — это уже повод обратиться к врачу, даже если оно «всего на немного».
Лекции проходят в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Цель — не просто рассказать, но и убедить: здоровье сердца зависит от каждого из нас. В ближайшее время выездные консультации пройдут в других учреждениях и коллективах республики.
Гипертония — не приговор, если знать и действовать.
